何かをする前に規則性のあるワンセットになった連続動作を繰り返し行うこと。
例えば準備運動がいつも同じで決まっている。
アドレスに入る前の動作を決めている。
ショットまでの動作を同じにしている。
等々いろいろあるかと思う。
その日の中で決まるルーティーンもあるだろう。
同じ動作で調子を維持することを意図する。
プロもこれを意識しているほど大事な動作である。
メジャーなところではイチローの打席に入るところから、世界的に有名な打席での一連の動作を思い出してもらえたら分かりやすいのではないだろうか。
カタカナでは ルーチンとも書く。